老年人免疫功能減弱，且多合并慢性基礎(chǔ)疾病，是感染性疾病的高危人群。人群對(duì)本次出現(xiàn)的新型冠狀病毒普遍易感，老年人感染后病情較重，死亡患者多為老年人和合并基礎(chǔ)疾病患者。
老年人機(jī)體應(yīng)答減弱，因此，必須提高老年人對(duì)新型冠狀病毒肺炎的認(rèn)識(shí)與防范。宅在家的老年人，需做好以下防護(hù)：
1
洗手洗夠30秒
新型冠狀病毒可通過接觸傳播，如果沒有注意使雙手沾上病毒，揉眼睛時(shí)就可能造成感染，所以勤洗手絕不是一句空話。
從外面回家后、做菜前、吃飯前、如廁后，尤其要注意洗手。在流動(dòng)水下用肥皂或洗手液揉搓30秒左右，把手掌、手背、手指縫都洗一洗。
2
防跌倒，降低去醫(yī)院幾率
疫情當(dāng)前，老年人應(yīng)避免往醫(yī)院跑，以免引起交叉感染。然而老年人一旦跌倒，很容易引發(fā)骨折或腦出血，這時(shí)往往不得不去醫(yī)院。
建議老年人在家少穿拖鞋，鍛煉時(shí)，身邊要有家屬看護(hù)，防跌倒極為重要。
3
適當(dāng)增加有助增強(qiáng)抵抗力的食物
大豆及制品、蘑菇、枸杞、黃芪等食物中，含有黃酮、甜菜堿等抗氧化物質(zhì)，瘦牛、羊肉等富含蛋白質(zhì)、左旋肉堿，都有助于增強(qiáng)抵抗力。
多吃新鮮蔬菜和水果，每天超過5種，最好500克以上，其中一半為深色蔬果類。
4
少食多餐，不可過飽
老年人宅在家里，缺少運(yùn)動(dòng)，吃得過飽，容易誘發(fā)心腦血管疾病。建議少食多餐，不要一頓吃飽，尤其是晚上不可過飽，食欲不好或活動(dòng)受限的老人要特別注意。
5
外出避免用手揉眼
在室外時(shí)，盡量避免用手接觸口鼻眼，少接觸公共物品；
減少與人近距離接觸，盡量與人相距1米以上打招呼；
打噴嚏或咳嗽時(shí)，用手肘遮住口鼻。
6
開啟新風(fēng)，提高室內(nèi)空氣質(zhì)量
清新的空氣對(duì)老年人來說十分重要?？諝馕廴緯?huì)引起老年人氣管炎、咽喉炎、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病，還會(huì)誘發(fā)老人本來就有的各種慢性病，例如高血壓、心臟病、腦溢血等。
若老人長時(shí)間生活在受污染的環(huán)境中，還會(huì)導(dǎo)致老年人肝、腎功能減弱，另外由于甲醛等化學(xué)污染有很強(qiáng)的致癌作用，更加增加了老年人癌癥的發(fā)病率。所以，老年人更需要呼吸清新、健康的空氣。
很多老人擔(dān)心開窗會(huì)冷，容易感冒而選擇門窗緊閉。還有些老人擔(dān)心屋外有病毒，開窗通風(fēng)會(huì)把病毒帶進(jìn)室內(nèi)。那么，現(xiàn)在您需要司萊德新風(fēng)來幫忙。
怎樣為老年人選購適合的新風(fēng)系統(tǒng)呢？
1
操作簡單、方便
最好是一鍵開關(guān)機(jī)，可以智能運(yùn)行的新風(fēng)系統(tǒng)，如果是操作復(fù)雜的，容易因?yàn)椴僮鞑划?dāng)，導(dǎo)致新風(fēng)凈化的效果不好。
2
凈化效果好
其中HEPA是當(dāng)前過濾等級(jí)最高的材料，可以過濾掉99.97%以上的0.3微米顆粒，對(duì)煙塵、可吸入顆粒物、細(xì)菌病毒等都有很強(qiáng)的凈化能力。而催化活性炭對(duì)異味等有害氣體凈化效果較佳，同時(shí)具備殺滅病菌的能力。另外帶有光觸媒凈化，紫外線消毒，負(fù)離子凈化等凈化單元的新風(fēng)系統(tǒng)效果更好。
3
噪音低
老年人容易失眠，所以一定要選擇運(yùn)行噪音低的新風(fēng)系統(tǒng)，保證老年人的充足睡眠。
4
節(jié)能省電
對(duì)老年人來說，他們更重視節(jié)省，如果新風(fēng)系統(tǒng)耗電量過大，即使家里安裝了新風(fēng)系統(tǒng)，老人也不會(huì)經(jīng)常使用。
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評(píng)論
