疫情期間,戴口罩,勤洗手,多通風(fēng)可謂是個(gè)人防護(hù)“三部曲”,其中,合理的開(kāi)窗更重要。
華山醫(yī)院感染科主任張文宏曾特別強(qiáng)調(diào),“這個(gè)病大家記住一點(diǎn),把所有的窗戶(hù)都打開(kāi),拼命的通風(fēng),就是很好的預(yù)防?!?/p>
首先,需要指明一點(diǎn):開(kāi)窗通風(fēng)并不會(huì)造成新冠病毒的傳播,即:氣溶膠傳播≠空氣傳播。
新冠病毒通過(guò)氣溶膠傳播需同時(shí)滿(mǎn)足三個(gè)條件,那就是:密閉的空間、較長(zhǎng)的時(shí)間、高濃度病毒,所以,在通風(fēng)環(huán)境中,空氣中一般不會(huì)有新冠病毒。
接下來(lái),就開(kāi)始解鎖:正確的開(kāi)窗姿勢(shì)。
Part one :開(kāi)窗基本技巧答疑
問(wèn):開(kāi)窗時(shí)間越長(zhǎng)越好?
答:開(kāi)窗講究頻次,每天需開(kāi)窗3次,每次不少于15分鐘。
問(wèn):怎樣開(kāi)窗效果最好?
答:打開(kāi)居室中距離最遠(yuǎn)的兩個(gè)通風(fēng)口,要讓空氣有進(jìn)有出,形成對(duì)流。
問(wèn):家中有隔離病人,能開(kāi)窗嗎?
答:家中有隔離人員是可以開(kāi)窗的,但需要將隔離人員安置在單獨(dú)的房間內(nèi)。
問(wèn):霧霾天能開(kāi)窗通風(fēng)嗎?
答:通常情況下,霧霾天最好不要開(kāi)窗,尤其是早晨,空氣中污染物濃度最高,不過(guò),如果 室內(nèi)人員較多,空間密閉會(huì)造成室內(nèi)二氧化碳濃度升高,所以,可以選擇下午開(kāi)窗,比如14點(diǎn)以后,開(kāi)10~15分鐘。
問(wèn):什么方式可以代替開(kāi)窗通風(fēng)?
答:目前來(lái)說(shuō),安裝新風(fēng)系統(tǒng)是最能代替開(kāi)窗通風(fēng)的方式。
新風(fēng)系統(tǒng)在不開(kāi)窗的情況下,通過(guò)濾網(wǎng)直接過(guò)濾掉空氣中的有害物質(zhì),將新鮮空氣輸送進(jìn)室內(nèi),并將室內(nèi)污濁的空氣排出,實(shí)現(xiàn)24小時(shí)循環(huán)換氣,讓室內(nèi)一直保持充沛的新鮮空氣。
新風(fēng)系統(tǒng)完全可以代替自然通風(fēng),并且比自然通風(fēng)更加健康。
Part two:開(kāi)窗最佳時(shí)刻
開(kāi)窗不是想開(kāi)就開(kāi),也要講究合理科學(xué)。
時(shí)刻一:清晨
經(jīng)過(guò)整夜的門(mén)窗緊閉和吐納后,在清晨,房間內(nèi)的二氧化碳濃度也達(dá)到相對(duì)較高的水平,因此,在空氣質(zhì)量良好的情況下,起床之后需要進(jìn)行室內(nèi)通風(fēng)。
時(shí)刻二:做飯時(shí)
烹飪時(shí),室內(nèi)會(huì)產(chǎn)生油煙,油煙中含有大量對(duì)人體有害的物質(zhì),因此,要注意通風(fēng)。
時(shí)刻三:清掃房間時(shí)
打掃房間時(shí),是室內(nèi)空氣中污染物最密集的時(shí)刻,大量細(xì)菌、塵螨、皮屑便會(huì)漂浮在空中,此時(shí)最好戴上口罩,并保證開(kāi)窗通風(fēng),以免吸入細(xì)小顆粒物。
時(shí)刻四:晚睡前
每天晚上睡前半小時(shí)可以開(kāi)窗通風(fēng)15分鐘,有利于睡眠。
疫情還并未結(jié)束,正確的開(kāi)窗姿勢(shì),希望你Get到。